Add on: Stress

Zusätzlich zu den Leistungen des Basismoduls legen wir hier ein spezielles Augenmerk darauf, wie sich Stress auf Ihren Körper auswirkt, wo Sie Stress in Ihrem Leben spüren und wie Sie mit Stress umgehen können – ganz nach dem Motto «Mehr Lebensqualität durch bewussten Umgang mit Stress».

Fragebogen und HRV-Messung

Nach Ihrer Anmeldung schicken wir Ihnen einen kurzen Fragebogen (Energie-Barometer) zum Ausfüllen sowie einen Sensor zur Bestimmung Ihrer Herzfrequenzvariabilität (HRV). Den Sensor tragen Sie während 72 Stunden. Die HRV-Messung gibt Auskunft über die Anpassungsfähigkeit Ihres vegetativen Nervensystems und zeigt Ihre körperliche Belastung durch Stress. Sie notieren die wichtigsten Tätigkeiten während des Tages. Nach diesen 72 Stunden retournieren Sie alles und wir bereiten die Daten in einem verständlichen Bericht auf.

Erster Termin

• Anamnese wie Basismodul
• Labor wie Basismodul
• Ausführliche ärztliche Untersuchung wie Basismodul
• Impfkontrolle wie Basismodul
• Medizinische Diagnostik wie Basismodul, zusätzlich dreitägige HRV-Messung mittels Sensor
• Ernährung wie Basismodul
• Bewegung / Sport wie Basismodul
• Zweiter Termin
• Stress-Coaching: Interpretation Ihrer HRV-Messung inkl. zweistündigem Anti-Stress-Coaching
• Ärztliche Besprechung und Gesundheitsberatung wie Basismodul

Zeitbedarf

Dauer erster und zweiter Termin ca. 9 Stunden

Dokumentation

Wie Basismodul

Preis

CHF 3200.- inkl. MWST.